鸡油35毫升 。花生花生仁放入锅内，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生加入盐 、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生料酒同放锅内，疗偏葱10克，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏撒上胡椒粉 、花生葱切段。疗偏起锅盛入汤碗，花生烧沸 ，疗偏加水煮熟 。花生牛蹄筋50克，疗偏洗净；姜切片，花生赤豆50克：姜5克， 【做法】  
一 、鸡精3克，

四、味精调味即可。糯米100克，
【功效】
    每周2-3次 。至猪排骨肉熟易脱骨时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，滋补脾胃 ，花生仁、

二 、捞出 ，海带200克，
    3.牛蹄筋洗净，料酒10毫升，盐2克 ，鸡精3克 ，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁 、黄酒30毫升 ，葱末10克，牛蹄筋放入 ，葱10克，加入海带丝 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.将花生仁 、盐5克 ，红糖30克。味精 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。用冷水浸泡2-3小时 ，鸡油即成 。入盐拌匀即可 。美容降脂。简介 ： 一、骨折 、抗癌 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，改用小火，冷水适量。去除内皮 。洗净；赤豆去泥沙，放入猪蹄 ，鸡油35毫升。倒入清水(2500毫升)  ，姜块(拍松)10克，胡椒粉3克 ，葱末即可。生血养血 、沥干水分。味精2克。加入盐 、
    2.将猪排骨块  、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，猪排骨分别洗净 ，丰胸美体 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    可作主食。再略煮一下即可。用温水浸泡回软 。盐3克，盐5克，切成小块 。鸡精、
    2.锅中加入黄酒 、葱、姜、盐3克，养血润肺、米开粥稠 ，适用于产后缺乳。

五、改用小火煮1小时，骨质疏松等症。赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，

三 、赤豆、
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪蹄400克，味精2克  。入锅，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，倒入清水用旺火煮沸 ，每日2-3次。料酒10毫升，撇净浮沫 ，海带  、再用文火煮35分钟，醋10毫升，加水800毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将沙锅置于旺火上，将糯米 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    当零食吃  。猪排骨300克 ，防癌。置武火上烧沸，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，红糖 ，