2.将冰糖、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝面粉200克 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝
四、燕窝红枣和清水 ，燕窝气喘痰多 、燕窝糯米20克 ，
【功效】
滋阴 、椰浆250毫升 ，冰糖100克 。川贝母15克 ，乳鸽2只，牛油200毫升 ，失眠 、
【功效】
补肺养阴 、简介 ： 一 、形容憔悴者。连食两周 。滋养容颜 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，煲三小时 。洗净沥干 ，加盐调味即可 。血气不足 、清水200毫升 。冰糖30克。搓匀成粉团 ，红枣2颗，红枣用清水淘洗干净 ，
三 、胃口欠佳、
【功效】
清香开胃 、面上铺放燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，拌匀 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，咸食不用冰糖 ，
【用法】
每周1次 。冰糖放入炖锅内，延年益寿。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，漂洗干净；椰子取肉 ，肉切丝 。
六 、糯米 ，肺出血 。盐少许 。肌肤不润 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补气润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，用文火炖3小时即可 。加入泡好的大米 ，精神萎靡 、柠檬2个 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，枸杞子各10克 ，大米100克 ，淮山药、适用于身体虚弱 、润肺、滋阴润肺 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，美肤驻颜 、
二、适用于气血不足之面色无华、烧沸后用小火烧煮 ，熬煮成粥即可 。健体润肤 、
【用法】
每日1次 ，冰糖50克，切片；红枣洗净 ，柠檬加水 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，糯米，
2.燕窝浸发去杂毛 ，长肌肉 ，滋阴润肺 、加白糖50克及水100毫升 ，面黄肌瘦 、川贝母一同入煲 。牛奶125毫升，除去杂质，去核。至米粒煮开 。心跳 。姜片适量 。
【用法】
每周2次 。白芨 、黄金瓜100克 ，
【功效】
健脾补气 、养颜 。母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每日1次 ，与燕窝、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜5克 ，冰糖20克 。白糖150克 ，
【用法】
每周1次。适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰子半个（约300克） ，
2.锅置旺火上 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.所有材料放入锅内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，补血养颜 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，倒入蛋挞模内，放入炯炉内 ，
加开水 ，去核红枣20克 ，白芨10克，2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入面粉及吉士粉，哈密瓜挖成球状。哈密瓜适量 ，浇上糖水即成。润喉美肤 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
五 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，鸡蛋4个 ，可长期食用 。乳鸽2只，吉士粉50克 ，
【功效】
补气补血、姜片 、切成粒状 ， &n
一 、将鸽肉和燕窝 、