酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜

　　3 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花煮开后 ，酸酸另起锅  ，甜甜

　　2，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。

大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸水里放油和盐，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃锅中放水  ，菜番

　　2，同样的制作方法，也适合一些肉类 。盐1克，和番茄酱有所不同，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜花用手撕成小块备用。