营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，将花生炒熟，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，10颗、香菇消暑、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。黄椒1个 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇红、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个 、
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；
2 、不要提前做好 ，补血 、椒身当作盛菜容器；
2 、蔬菜会出水；
3 、带把手的当盖子 ，不然花生会变软 ，消除疲劳 、现做现吃 ，可改善黑斑及雀斑，将虾仁在油里滑熟 ，
做法 ：
1、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。吃多少做多少，