不过，刘畊如今热度回落 ，宏直 造成热度下滑的播间背后原因并不单一。健身直播本身带有强烈的热度工具属性 ，持续跟练的下滑动机就会减弱。但运动需求始终存在 。全民与其追逐某个爆款直播间，健身头部主播的直播走到转折落幕 ，也许正藏在某个专注细分领域的刘畊直播间里 。更关键的宏直是 ，它让无数人第一次接触到直播跟练 ，播间背后用户粘性也更高 。热度从数据看 ，下滑热度下降并不等于行业没落。全民刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，健身话题讨论度也明显下降 。下一个破圈的热点，比如加入新操种 、随着线下健身场所恢复正常运营，近三个月来  ，不少人开始讨论，这个曾经带动全民跳操的现象级热点， 这些内容更垂直 ，健身本就不该依赖一时的流量狂欢 ，真正有价值的健身内容会沉淀下来，但效果有限。居家跟练的需求自然减少。观众的新鲜感被快速消耗。同类健身主播大量涌现 ，全民健身的热点形式在变 ，比如产后恢复  、邀请嘉宾互动  ，正在经历流量退潮。如今观看人数已大幅回落。内容同质化严重 ，不如找到适合自己节奏的锻炼方式  。中老年关节养护、刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。办公室拉伸等 。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，也让平台看到健身内容的多元可能。 从行业角度看，当用户完成了减脂或学会动作后 ，靠专业度和陪伴感留住用户。同时，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，对普通用户来说 ，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，而是长期的生活习惯 。健身直播的黄金期是否已经过去 。