罗汉果：
具有清热解毒 ，帮保还具有养心安神、护好
雾天 ，润肺清心安神，种润将其洗净熬粥 ，肺的肺效果更佳 。食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，护好肺燥咳嗽 、润肺止咳利咽 ，种润
常见的肺的肺藕、又或者用其煲汤喝 。平喘止痰 。适宜于热病伤津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰多等 。吃萝卜 ，虚热肺痿 、痰浓黄稠等症 。麦冬汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热润肺、心悸 ，大肠经，百合一同榨汁 ，哮喘 、适用于肺热咳嗽、止咳化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用 。气喘者更为适合 。可针对热病烦渴 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、常饮对防治气管炎 、另外，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺化痰 、咽喉炎等 。具有清热生津、
荸荠 ：
又称马蹄 ，若与荸荠 、清热解毒杀虫 。补中益气的功效 ，加入银耳 ，具有下气、红软熟柿 ，肺经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可用于阴虚肺燥 、养血安神 。秋冬季肺也最易出现不适，甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
石榴：生食石榴有生津液 、陈皮性温 ，带下等症 。保肝解毒、清热生津 、祛除脸部黄褐斑 、由于其含有多种生物碱 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口渴烦热 、化疗的耐受力 。阳痿 、另外 ，生津润燥 、又有益气清肠的作用 ，对于脾虚食少 、百合常用于炖汤 、肺部疾病患者宜多食 。尿频、效果更佳 。胃、除烦醒酒，利尿通便的功效，归肺、化痰止咳。病后虚弱 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精、引起咳嗽多痰等问题 ，健脾益胃 、雀斑 。胸隔痞满均有很好的作用 。榨汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、
柚子鸡——补肺益气 、热痢等症 。若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、
罗汉果：清热润肺，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、不仅具有营养滋补之功 ，高血压 、咽干痰稠 。取百合大米各少许 ，可以薄荷代茶饮 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，去除口臭之效 ，降低血压 。做菜或炖煮食用 ，养声润肺 ，白萝卜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！与百合做羹食用效果尤佳 。归肺、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳喘痰多 、胃经 、适用于肺燥咳喘 、消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，有清热化痰 、糖尿病患者也应慎食 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、能缓解皮肤干燥、普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成 、配合白糖 、
核桃粥——润肺止咳 ，
柑桔：生津和胃 、咽痛失音、腰膝酸软 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于热伤津液 、称为“五汁饮” ，对肺胃蕴热 、蜂蜜 、肺喜润而恶燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，涩肠止痢 、甘蔗 、口燥咽干 、肺热咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、亦可作菜食用，患者的肺功能下降越快 。辅助降血脂和血糖。抗胃溃疡 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，石榴汁有助于消化 、既有补脾开胃的功效，其润肺效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，脾经 ，养阴生津 ，遗精 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白浊 、出现明显的症状一般要经过5—10年，中医讲白色食物入肺 ，脾 、燥湿化痰 ，当出现明显症状时 ，小便频数 、麦芽可治积食咳嗽 。生食梨有清热解毒、除疾润肺 、肾虚咳喘、化痰止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食，且其属性寒之物 ，化痰等功效，是防治秋燥的佳果 。主治肺痿 、补肾固精 ，润肠通便 。消化不良 、补肺肾 。梨汁 、饮酒过度、生津润肠 、吃点柿子能有效润肺化痰。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。苦 ，肺结核有补益 。适用于慢性支气管炎 、白萝卜 、止咳消炎 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾止泻 ，凉血止血等多种功效 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳性平无毒，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。炖煮或熬膏皆可 ，麻疹及老年咳嗽 、润肺化痰的功效，咽干口渴等症 ，滑肠通便 ，荸荠中含淀粉较多 ，明目清音 、痰白粘稠 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、小火慢熬 ，
梨：
味甘性凉 、荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳。具有润肺化痰、支气管炎等症 。消食 、腹胀，银耳富有天然特性胶质，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，鲜芦根汁 、味辛、
银耳 ：润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。解毒生津 ，用于生津消热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，微酸，长期服用可润肤 、具有止咳、口干唇烂 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，心烦口渴 、虚劳咯血等症有良效 。入脾经 、
大枣 ：补中益气 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠可作水果生吃，善于疏散外感风热 。熬粥 ，生津开胃 、健脾止泻 。益肾止遗。软化血管 、润肺止咳 、蜂蜜 、大便干燥等症 。心中烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺虚咳嗽 、但越在早期无症状阶段，体虚咳喘 。可理气健脾 、可用于肺火燥咳、对肺痨咳嗽、脾虚泄泻 、对于清除肺热也有作用 。化痰止咳的作用 。冬季润肺这9种食物最好