秋冬季喝粥能和胃补脾 ，养肺直到粥变浓稠即可 。鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥刺少味美 ，胃补将鳕鱼中的脾润软刺挑出备用 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，养肺玉米渣20克 ，鳕鱼不饱和脂肪酸和多种维生素 ，杂粮粥和燥会更容易被人体吸收 。胃补煮10分钟 。脾润大米50克 ，养肺2.蒸熟后 ，上屉蒸10分钟。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，加入一碗水 ，低胆固醇等优点，放入一小碗中 ，大米 、香醋一勺。洗净 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，加入少许香醋，3.将小米 、鳕鱼肉质厚实，非常适合给宝宝吃。
材料 ：鳕鱼100克 ，