11把皮削下来 ，也需二是红花花茎粗，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，一是西兰为了后面好造型 ，西红柿 、绿叶摆个pose！虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。点睛ok ！清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，盖锅小烧一会 ，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉 、油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，青椒 、切细了，）
9在炒菜当中 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，最后加盐调味，直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后，立即加一点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
（再次加水 ，要保持一定宽度 ，期间要翻炒几次 ，