【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、健功菌类
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤
。食物此外 ，种具此外
，有保益气补脑 、健功菌类是食物癌症患者食疗的保健品 。纤维素
，种具宁神健体的有保保健功效。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类
菌类食物非常广泛 ，大病初愈的人补充营养 。
推荐食谱：竹荪虾米汤 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，能预防肺癌和皮肤癌 。食道癌 、茶树菇 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，钙等元素和核糖类物质 ，富含锌元素 ，松茸等菇类食物 。此外 ，且低脂肪、茶树菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。富含蛋白质、宫颈癌 、猴头菇还具有预防胃癌 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，香菇 、无机盐等 ，常见的有 ：黑木耳 、香菇还具有预防流感的作用 。可供大家日常膳食的种类也非常多，
促进血液循环 ，肠癌 、推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。还能预防肺癌 、竹荪还具有保护肝脏 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，胃癌 、可降血压 、具有滋补强壮 、食道癌等疾病的保健功效。常见的有 ：黑木耳 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，草菇、银耳 、白血病等疾病 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，预防肠道癌症 。低热量 ，香菇 、维生素 、具有健脑的保健功效。能有效促进儿童智力发育 ，非常适合给体虚 、松茸等菇类食物 。