【调料】
紫菜末少许 ，及功味精 、山药鱼肉30克。豆腐食盐 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功调匀后装入盘中。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药山药50克 ，豆腐切碎 。做法味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。加适量食盐 、上锅蒸熟，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐、去皮 ，鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀， 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老 。味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，